1、规律作息
设定就寝、起床的目标，按时睡觉、按时起床，连续达成目标可获得额外奖励。
2、睡前果断放下手机
睡前主动放下手机，可以获得更好的睡眠品质；一旦在睡觉时间使用了手机，建造中的房屋就会倒塌。
3、每日起床都有惊喜
除了担心上班、上课迟到，现在您有了更棒的起床动力 、看看昨晚盖出了什么房屋！
4、解锁新建筑，建造睡眠小镇
每天都有机会建造出随机的新房屋，一共有超过五十种房屋可以解锁，并且持续增加中。
5、达成奖励
每日达成你设置的就寝、起床目标，就可以盖出一栋栋精致的房屋。
简单3步骤，养成规律作息好习惯：
1、设定一个有挑战性的就寝、起床时间目标
2、每天在就寝目标时间前开启app，开始建造房屋
3、每天在起床目标以前，摇动手机快速清醒，看看昨晚盖出了什么新房屋
4、重复1-3，你将拥有规律作息的好习惯，以及一座充满活力的睡眠小镇。
