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Keep下载安装是一款移动健身指导应用,每日记录你的训练进程,针对不同的人制定不同的健身减肥计划,全程语音督导,自动同步进度,不用去健身房也能在家里健身,各种健身视频,实时监测您的健身历程,让您轻松拥有完美身材,打开Keep,即可体验健身、跑步、骑行、计步功能,随时随地减肥、增肌,练就完美身材

Keep官网版亮点:

1、热门城市有趣的跑步路线图,让跑步更有乐趣

2、只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录,全面了解你的运动数据

3、每天上下班如果可以,选择跑步、骑行、步行的出行方式,用 Keep 实时记录运动量,轻松完成当天的运动目标

Keep官网版特色:

1、权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划

2、所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

3、根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练

Keep官网版优势:

1、选择自己的健身目标,不同的健身目标适合不同的健身计划哦。

2、视频教学,语音指导:真人录制健身视频、全程语音指导练习。

3、选择一项你想训练的内容,点击“参加训练”,然后点击“开始第一次训练”。

Keep官网版功能:

【健康健美榜排名第一的移动健身工具】

「Keep」— 你的移动健身教练,打开 App,即可随时随地练就矫健身材。

「Keep」核心特点

- 量体裁衣,多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。

- 真人同步训练,记录训练记录

全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。跑步功能——多维度记录运动轨迹和数据

户外跑步功能可记录用户的运动轨迹、跑步里程、配速等跑步数据,发布动态时配有专属跑步水印,可通过完成任务来获得跑步徽章。

实现室内跑步机跑步,户外跑步增加了跑步路线功能。

骑行功能——记录骑行轨迹,让用户拥有多样化的运动数据

Keep应用截图

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