7分钟减肥APP是一款移动健身软件。证实可以有效减肥及其改进心脑血管病作用是目前最流行的7分钟减肥锻炼。当你想瘦，想有着平整的肚子，极致的体形。 7分钟腹肌锻炼软件，它会协助你锻炼腹肌，每一姿势都有视頻解读。最适合普通人锻炼身体的软件。你可以随时随地的锻炼身体。不需要昂贵的健身器材。只需要一张椅子、一堵墙即可。每天只需7分钟的锻炼，立马让你瘦下来。里面的教程是经过国际公认的最有效的减肥运动。能够有效、安全、高效的锻炼你的肌肉和身体。让你的身体更加健康，每天只需要花费7分钟，就能保持好身材，锻炼好身体，达到强身健体的功能。总共有30多套动作。随你挑选，你想锻炼哪就锻炼哪。一套动作下来，堪比你在健身房运动健身的效果。软件提供清晰的图解，可视化的计时器，语音提示。相信自己，一个月后你将见到一个不一样的自己。感兴趣的朋友可以下载体验一下。
声音引导您开始与结束锻炼
根据情况调整循环时间
调整休息时间
当您锻炼的时候保持屏幕长亮
优美独特的UI设计
锻炼日志可以显示完整的锻炼时间
能够暂停锻炼并跳到上一个或者下一个练习
提醒日常锻炼
存储：将数据保存到SD卡或手机上;
网络通信：支持将数据保存到谷歌健康平台;
手机通话：锻炼时也能接到重要的电话;
系统工具：此权限用于开启消息通知，即使重启手机，也能接到通知;
硬件控制：震动提醒
【科学有效】
基于纽约时报健康专栏文章，有效的健身减肥方法。
【简单省时】
每天只需七分钟，无需任何健身设备器材，动作基础易学，在家即可完成。
【详细记录】
详细记录你的每一次运动打卡，运动情况自己掌握。
【运动保护】
开启运动保护，不运动打卡也不会受影响，在特殊的日子里给你贴心保护。
【勋章奖励】
坚持运动即可获得勋章，勋章支持自定义，带上你爱的ta一起坚持运动吧~。
最流行的7 分钟锻炼！最合适普通人锻炼身体的软件！你可以随时随地的锻炼身体，只需要7分钟！
7分钟锻炼是建立在高强度循环训练（HICT）基础上的一款的健身应用。您可以用它安全、有效、高效的锻炼主要肌肉和健身。尝试7分钟锻炼应用，使您更健康！每天您只需要花费7分钟就可以达到调理身体，强健体魄的效果。每个动作30秒，总共12种动作，动作间有10秒的休息时间，您所需要的仅仅是一把椅子或者一面墙壁。您可以根据时间来重复训练。
